Lajitietoa

Nettisivuja

• laola1.tv
• bwin.com (vaatii maksuttoman kirjautumisen)
• fivb.org (videokirjasto lajitekniikoista, Technical Video Evaluation)

Videomateriaalia

• Kahvakuulavideoita
• Lajisuorituksia
• Vapaat painot
• Lajin omainen kuntopiiri
• Keskihyökkäys
• Keskihyökkäys
• 4 paikan hyökkäys, korjaavat askeleet
• 5 paikan puolustus

Tilastointiin ja harjoitteisiin

• Alku- ja loppurutiinit (pdf)
• Maksimitoistot (xls)
• Tilastopohja (xlsx)
• Pienpelikaaviot (xls)

Kirjallisuutta

1. Lentopallon tekniikkaopas (2003)
2. Ross Enamait, Infinity Intensity (2006)
3.  Ross Enamait, Full Throttle COnditioning (2007)
4. Ross Enamait, Never Gymless (2005)
5. Lee E. Brown, Speed, Agility and Quickness (2000)
6. Antti Mero + muut, Urheiluvalmennus (2004)
7. Belle Ligne, Ryhtiä-kiinteyttä-voimaa (2004)
8. Donald A. Chu, Jumping into plyometrics (1998)
9.  Frederic Delavier, Lihaskuntoharjoittelun anatomia (2003)
10. Martti Nappari, Girya-voimaa, nopeutta ja kestävyyttä (2004)
11. Paul Zaichik, The power of One (2008)
12. Paul Zaichik, The gravity advantage max (2006)
13. Paul Zaichik, The gravity advantage (2005)
14. Paul Zaichik, Elastic Steel (2005)
15. Mark Kovacs, Dynamic Stretching (2010)

Videoita

1. Jaakko Kailajärvi, Voimaharjoittelu CD, 1.1
2. Suomen valmentajat, nuorten voimaharjoittelu CD, 2
3.  Suomen valmentajat, Nuorten liikeharjoittelu CD
4. Ross Enamait, Full Throttle Conditioning DVD
5. Innosport, Suorituskyvyn harjoittelu DVD